一般的な家庭で温度管理をするには、冷暖房器具を活用するのが基本で、上手に使って快適性を維持したり健康を守ることが大切です。エアコンは日本の一般家庭の温度管理の定番冷暖房器具で、比較的新しい住宅であれば必ずといって良いほど設置されています。古い住宅でも設置可能なことが多いですし、手頃な価格の製品が増えているので導入のハードルは低いです。お部屋の広さに合った製品を選ぶことが大事ですが、温度管理はまず最初に目標の温度を決めて、その温度になる設定を行うのがポイントです。

設定温度イコール到達温度とは限りませんし、室温との温度差が大きいと到達までに時間がかかるので、短時間で快適温度にしたいなら目標温度よりも大きく下げる、あるいは大きく上げることが必要です。エアコンを使う温度管理は、お部屋の断熱性によって難易度やエネルギーコストが変わります。断熱性が高い住宅だと、エアコンの性能が高くなくても設定温度を実現することができます。また到達が早くて維持をするのも簡単なので、エネルギーコストが抑えられる省エネも実現します。

断熱性が低くて気密性も不十分だと、温度管理に要するエネルギーは大きくなり、エアコンにかかる負担も大きなものとなります。冷房では特に外気や直射日光の影響をいかに小さく抑えるかが重要ですし、暖房は断熱性が物を言いますから、快適温度を維持するには建物の造りから見直して管理を始めることが肝心です。